 | Strečink 240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla Klára Buzková brožovaná vazba, Formát knihy: 160 x 240 mm, 220 stran plnobarevných Datum vydání: 20.12.2005 ISBN: 80-247-1342-X, EAN: 9788024713427 289 Kč, 443 Sk Obsah publikace
| ||||
| Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organizmu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti z anatomie svalů. Úvod publikace je věnován zdravotnímu významu, využití a rozdělení strečinku. Podstatnou část knihy však tvoří praktická část, která slouží jako velký zásobník cviků. Cviky jsou rozděleny podle svalových skupin a označeny symbolem pro rozlišení stupně obtížnosti, a tak si může každý vybrat ty nejvhodnější pro vlastní výkonnostní úroveň. Jedinečná publikace, určená všem rekreačním i výkonnostním sportovcům, přináší 240 strečinkových cviků, rozdělených do šestnácti svalových skupin. Všechny cviky jsou podrobně popsány a ilustrovány na téměř čtyřech stech barevných fotografiích. | |||||
 | |||||
| Přehled všech dostupných ukázek stránek této publikace: | |||||
| |||||
| Recenze a komentáře čtenářů: | Vložit novou recenzi / komentář | ||||
 | WWW.TRAVELL.CZ | ||||
| |||||||
| |||||||
|